《☆〃X'ｍe story。》

【30天習慣養成計畫】Day18-助人為快樂之本

其實，今天一整天下來沒有很開心愉悅，而且因為工作雜事一堆，沒能準時下班，又要趕高鐵🚄回嘉義，導致心情緊繃！

就在回家公車下車前，我看到一位孕婦🤰鞋帶掉了，在下車後追上，跟他說，可是心裡又想說：我跟他講以後，他大腹便便也不便蹲下來綁！我就開口跟他說：你鞋帶掉了，我來幫你綁吧！

他當然很不好意思說不用，但我就蹲下來幫他綁，然後請他小心後離開了。

轉身離開，我開心的笑了，腳步雀躍了起來，也莫名的感動！對我來說，拍對方需要勇氣，開口講話也需要勇氣，蹲下來幫他綁鞋帶更是需要勇氣。勇氣讓我助人，助人讓我由衷的快樂。

今日儀容

飲食記錄

早餐： 蔬菜燒餅+豆漿

午餐：扶旺號

下班後，晚餐前，中午吃太少肚子餓了

一個藍莓三明治+2罐金蘋果  

晚餐： 頂呱呱

飲食依舊沒有控制的很好，但是就是克制不要吃零食！

習慣養成

看日文工具書，背日文！

今日反省與檢討

今天的標題本來預設是《我被嗆了》，哈哈哈，不得不說這幾天真的是有比較混！又懶又累又生理期（不是理由的理由一堆），未來幾天也都會類似今天的文章，因為回嘉義，盡量陪爸媽幫爸媽帶我姪子，不會去開電腦寫文章，只會用手機！

昨天的文章真的沒什麼內容，所以今天補上昨天自己做的光療吧！

其實，今天最該反省對是花太多上班時間，跟Naomi聊天，哈哈哈！時間利用上要在控管一下，不然浪費時間，後面能利用的時間被壓縮，是很有可能影響進度與效率的！ 

連休五天，看似很爽，但我回嘉義不是去玩，是盡一點孝道，沒能陪在爸媽身邊的時間太長，只能偶爾彌補！

連休五天，希望明天不要有人找我！也希望回歸工作崗位時一切都順利！