《☆〃X'ｍe story。》

在外面，用手機key，key到一半插入圖片，選到不一樣的選項，返回後，文章全沒了，剛剛打什麼都空白了⋯有點難過⋯

活動來到了最後一天，從來沒有想過會連續po文30天，以前想要當部落客，經營部落格，因此在25歲創立痞客邦的帳號，結果現在28快29了，也沒寫什麼文章！

當初預設一週一篇文章，都沒產生了，居然連續30天po文，想一想，那麼一週一篇也不難嘛!

  今日儀容

飲食紀錄

 早餐：肉醬麵+蛋+漢堡排+大涼奶

午餐；泡麵 

晚餐：昨天沒吃的皮蛋瘦肉粥+肉絲炒麵。

習慣養成：一樣讀日文。

每到星期一就是我覺得痛苦、忙碌、浪費時間又沒效益的日子，因為我是業務助理，星期一例行開會我是紀錄，我要紀錄業務所有報告和老闆的話，還有開會衍生出來的Q&A，我的部分除了業務會報會議，還要跟老闆老闆娘開國外會議活動的會，他們開完會沒事了，缺花掉我超過半天以上的時間，且無午休，我要統整會議編輯成紀錄mail給與會人員，還要處理衍生問題，整個很爆炸💥。覺得累。

今日儀容：今天照片看起來怪怪的，感覺有點戽斗= =，話說今天開會，同事看到我的瀏海，還有褪色的髮色，都說之前比較好看，讓我有點難過，哭笑不得😂

飲食紀錄 

早餐 ：看起來，超多，減掉左邊的皮蛋瘦肉粥就好一點了吧，買了之後吃了麵、喝了牛奶，粥吃不下，帶進辦公室，本來打算下午吃，但該死的星期一，我還真沒時間吃，現在還躺在辦公室冰箱裏！

午餐：會議便當，肉全吃完，飯吃一半。 

晚餐：豬肉河粉+1/6越式春捲+1/2越式法式麵包。

今天要來分享有眉毛的開心人生
拖了快一年 有眉都快變沒眉= =

其實我有眉毛，但是很細很淡，
國高中時期流行拍貼機 (現在還有人知道那是啥嗎?= =)
拍起來整個亮度美化了大家的同時 
當時還不會化妝的我就變成沒有眉毛
整個很好笑

長大後有在化妝就覺得畫眉毛很麻煩

想要寫部落格，卻始終沒進展。

一陣子 一陣子，總是會覺得自己很廢。

沒有方向或目標，儘管有~自己的自制力、意志力、毅力都沒有讓自己完成、持續。

今天又是一個發神經的日子，覺得自己廢!

跟好朋友 Naomi聊起這一切，我們太相像!

於是乎，我們討論出一個互相督促又可以改變自己的方式!

就是標題【30天改善廢物生活－啟動人生養成計畫】
簡稱:【30天習慣養成計畫】

規則：

寫了一篇網誌之後其實頗有成就感的
趁著還有衝勁 再來一篇

這是一篇我和Kuma的晚餐紀錄
最近晚餐我都會自己煮
主食內容是冬粉 因為由綠豆粉製作的冬粉是屬於低gi食物
 GI 是升醣指數（Glycemic Index），簡單來說就是食物「造成血糖上升」的指數
選擇低GI食物的目的就是讓血糖上升的較為緩慢
 血糖值將維持在較穩定狀態，正常供應身體細胞利用，
不會囤積過多脂肪，也不會有暴飲暴食的情形發生，自然就不易變胖

一直很想當部落客寫部落格，但萬事起頭難!
冷冷的天氣~就讓食物的熱量推動我的力量，產生第一篇文章吧!

從嘉義到台北多年，沒住在家裡生理期就不會有媽媽照料，只好自己多愛自己一點。
因此在生理期的時候男朋友Kuma就會帶我去喝豬肝湯!
平常有兩間會輪流去，今天先介紹一間，在聯合醫院仁愛院區後方的陳豬肝湯。

經期一般大約是五到七天

前1~3天經血量會較多，有時還會出現血塊，合併下腹部的悶痛，
這時可以吃麻油薑片炒豬肝，除了補充鐵質之外，