《☆〃X'ｍe story。》

【30天習慣養成計畫】Day5-抓時間

身體有點不舒服，沒開電腦寫文章，先大概打一下！隔天在用電腦補齊內容!

今日儀容

覺得洋裝還蠻美的，就拍了一下半身照! 其實洋裝有點老氣，但是每次看同事穿上班族的洋裝或套裝就覺得很美，更重要的是感覺有氣勢!  怎麼覺得我看起來老氣! 哈~

飲食記錄

早餐

 午餐

 晚餐

早餐: 凱薩沙拉 / 茶葉蛋 / 無糖豆漿
午餐: 自助餐  三菜一肉 / 小碗飯 / 兩碗湯
晚餐: 八方雲集 3顆酸辣湯餃 / 6顆鍋貼 / 兩口辣麵 / 一顆滷蛋 / 一塊油豆腐 / 3塊菜頭

早餐和午餐，我很滿意我的選擇! 晚餐沒時間排照片，還沒補文章說明之前，整個就感覺我吃超多! 但其實沒有一樣我吃完的，哈! 

這樣的晚餐，量還好，但不知道為什麼我回家肚子一直絞痛，胃脹氣一直放屁，但是又沒拉肚子，回到家到睡前約莫3個小時，我有2個小時都坐在馬桶上放屁吧!= =

習慣養成-閱讀

 是的，我把他讀完了耶！
說來這本書也有點瞎，就在我蹲茅房的時候想說把書看完，結果下一個章節叫小說，認真地看了第一頁，發現跟前面完全沒關係，純屬滿足作者創作吧!

書最後的章節約莫有整本書四分之一的內容是短篇小說，原來書內容還沒結束，書的後半段在作者自創的網站【脫魯祕笈】裡，登入要有密碼，還有使用方式，我還沒時間研究，但是感覺得出來作者的用心。

他寫書的目的幫助他人變強，然而主要想寫給學生族群，希望能在最低成本前提下學到最多東西，若將所有內容放入書中，勢必會增加成本而提高售價，他不想增加讀者負擔，也不想為了壓低成本而刪減內容，為了兼顧兩者需求，就誕生了【脫魯祕笈】這網站。基礎內容寫在書，進階放網路。

讀書心得:
其實讀書就還是得靠自己花時間付出! 然後其實作者很棒，明明是教人讀書的工具書，卻提及不少習慣建立的觀點，把時間及金錢的觀念和管理也一併帶給一個需要養成讀書習慣的人!

而我(們)正在進行【30天改善廢物生活－啟動人生養成計畫】，也可以套用書中的觀念和管理來幫我自我。

 今日心得與檢討
大致上，我覺得第5天很棒! 因為會抓時間，越來越會利用空檔時間看書! 這是很棒的收穫~大概就是習慣在改變吧!