《☆〃X'ｍe story。》

【30天習慣養成計畫】Day24-需要什麼?

活動進行到尾聲了，是否真的達到目的或更接近目標?! 真的有問過自己要的是什麼嗎?

我有，但我覺得我是個軟爛人，想了不一定會做，虎頭蛇尾的行為讓自己一事無成!

計畫真的改變我什麼了嗎?其實我也不確定! 或感受的到與否!

突然感慨起來，因為自己都無法control自己了，到底還能幹嘛!

 今日儀容  Naomi 說這張很美!，讓我為自己加油，美麗了一天開始的能量!

 飲食紀錄
哈，早餐看起來很多! (草莓吐司、洋蔥圈、薯餅蛋吐司+紅茶)
有點多，沒吃完，各留一半當午餐。

午餐，會議便當。配菜吃光，飯只挖左上一小口，炸魚麵衣和魚皮沒吃!

本來早餐沒吃完的要當午餐，但臨時開會，有便當，就把早餐留下當下午茶!

早餐留到下午才吃，真的是頗噁心的! 下次 還是不要這樣比較好! 畢竟不新鮮了，色香味皆不具全!

晚餐，是橄欖油炒海鮮辣椒義大利麵，套餐 (優格醬沙拉+小餐包+濃湯+水果+飲料)，由於是Kuma朋友(客戶兼長輩)請客，不好意思用餐拍食物的遺照!

 習慣養成-閱讀
今天依舊是讀日文，沒特別心得!有的話，大概是覺得自己越來越厲害!哈哈哈!不過文法大概還是不行! 認真專研日文的話，聽說讀寫都要會~~ 目前，先應付出差能用就好!

 今日心得與檢討

其實，今天Naomi關心起我的飲食與病情，讓我覺得汗顏，也為此頗煩惱的! 是時候認真運動、飲食控制，更要建立好醫病關係! 我一定要找空檔列出自己要做怎樣的改變~

以上