【30天習慣養成計畫】Day10-除了飲食之外，其他感覺漸入佳境!
如同標題，吃真的好難~
但是我決定10/1 要開始認真執行飲食控管! 特意寫在部落格，有壓力性的逼迫自己!
其實今天一早，還沒出門前，男朋友告知曾經一起出去騎單車的朋友去世了，年紀輕輕40左右，平常熱衷餐與運動活動，騎單車、跑馬拉松，結果卻心肌哽塞，突然離世!
這樣的消息影響我不少，所以暴飲暴食(牽拖= =)，認真面對這樣的消息，是要更注意自己的身體狀況呢(運動、飲食調整)? 還是覺得世事難預料，及時行樂比較重要? 這問題頗難的吧
今日儀容
拍照才會發現自己的眉毛畫得有點怪= =
【30天習慣養成計畫】Day9-終於運動了!
經過昨天一夜好好休息，今天起床後特別有精神。 好久沒有22點左右就睡覺了，約兩年吧! 兩年前，幾乎22點、22點半就睡覺，就是下班後、吃飯、洗澡、睡覺! 想想睡很爽，但是也浪費很多時間!
一天有良好感覺的開始，很棒! 結果就放縱自己選擇飲食了= =
今日儀容
哈，不要懷疑，我今天就這樣上班! 因為辦公室很冷，冷氣對著我吹，頭好痛，只好穿外套、帶毛帽!
飲食紀錄
【30天習慣養成計畫】Day8-我用掉一次quota了!
是的，我不爭氣的用掉一天扣打了!
第八天，我好想睡覺!回到家沒多久就因為累、想睡，21:30左右就早早洗好澡躺在床上，然後傳訊息給Naomi，說我要用掉一次扣打!
Naomi第八天的開頭就是宣傳我用掉扣打! 老實說，真的是濫用! 畢竟我後面有公事和休假~都是有危險的日子= =
雖然扣打是可以不用發文，但是我還是想補齊~
今日儀容
飲食紀錄
【30天習慣養成計畫】Day7-軟爛日
昨晚就一直在想今天要幹嘛! 有想出個方向，但也沒朝方向去! 有想(講)跟沒想(講)一樣!
結果今天就軟爛的過了一天!
今日儀容 無- 是假日就沒特別紀錄穿著打扮
飲食紀錄
早餐
早餐，假日跟Kuma習慣點很多! 以前是真的可以全部跟Kuma對分! 近一兩個月比較沒辦法了!
蘿蔔糕 三分之一 麵全部
【30天習慣養成計畫】Day6-假日不得閒
不知不覺一個星期(工作日)過了!! 想說緊繃了一個星期要好好放鬆，俗不知天不如人意!
今天，男朋友Kuma公司聚會要去烤肉玩水~ 本來不想去的，因為這個計畫的關係，我想要先整理一下房間和使用空間，然後排一些日程規劃、讀書表之類的! 但是是第一次有機會跟Kuma公司一起參與活動，所以還是去了!
他們約好早喔! 約早上八點，在北宜公路上的坪林~ 我們約莫八點半才出門，哈哈哈!
今日儀容 無- 是假日就沒特別紀錄穿著打扮
飲食紀錄
早餐: 四分之一總匯，四分之一卡拉雞腿堡，二分之一椰香吐司，一杯奶茶，幾口薯條、其他。
午餐: 烤肉 (幾片肉片，一塊甜不辣，兩塊米血糕，一隻糯米腸，一段玉米，3片土司)＋一小小碗泡麵
【30天習慣養成計畫】Day5-抓時間
身體有點不舒服，沒開電腦寫文章，先大概打一下！隔天在用電腦補齊內容!
今日儀容
覺得洋裝還蠻美的，就拍了一下半身照! 其實洋裝有點老氣，但是每次看同事穿上班族的洋裝或套裝就覺得很美，更重要的是感覺有氣勢! 怎麼覺得我看起來老氣! 哈~
飲食記錄
早餐
【30天習慣養成計畫】Day4-自發性慢慢來了!
喔耶～今天早上起來沒有想放棄的感覺！這感覺還真不賴！
今天有想要認真選擇食物，但還是走鐘了！
聽說看我的食記覺得比我做什麼事情還精彩，哈，我都笑了！
來吧，開始今天～
今日儀容
飲食紀錄
【30天習慣養成計畫】Day3-開始有感逼迫自己了嗎?!
早上醒來第一件事情是思考，要不要放棄~
下班後回到家超想睡覺，也在思考要不要放棄!
但在床上瞇了一下後彈起來練字、打文章!
來看看今天到底怎麼過~
今日儀容
唉唷威壓，要化妝，真的好累，好討厭卸妝! 索性就直接化妝不戴隱形眼鏡了，我想我要是戴隱形眼鏡的話，可能想放棄的念頭在乘個5倍吧!
喔耶! 真是令人緊繃的計畫
其實有點想從10/1在開始
因為星期六加班去台南出差，早上五點半起床到凌晨3點半才睡，
星期日8點起來繼續上班，但是約莫中午就結束，同事們回台北，我回嘉義！
一直猶豫要過夜與否，過夜的話要不要休星期一!最後選擇過夜，一早搭高鐵北上上班!
所以其實非常非常累，今天早上開會我都快睡著了!
但是我還是從穿著打扮和飲食都有紀錄!
穿著，一早到高鐵站還沒化妝，而且本來北上後要直接去公司，最後還是回家放行李換衣服!
